光年之外我的世界

 
 
2016年蚌埠一中健美操特长生测试方案及评分细则
2016/6/3 16:51:14

2016年蚌埠一(yi)中(zhong)健美操(cao)特长生测试(shi)方案及评分细则

一、测试(shi)内容

身体形态(10分)、专项素质(30分)、成(cheng)套(tao)动作(50分)、

才艺展示(10分)

二、测试标(biao)准

1、身体形(xing)态(tai)(10分):

考评(ping)员目测考生身体比(bi)例,根据(ju)三长一小(颈长(zhang)、臂长(zhang)、腿(tui)长(zhang) 及脸小)的标准及(ji)面部形象(xiang)进行综合评(ping)定

2、专(zhuan)项素质(30分(fen)):

130俯卧(wo)撑 10分) :男生25个以上满分,15个(ge)一下零(ling)分

                           女生20个以上满分,10个一(yi)下零分

2)左右腿纵叉(cha)(10分):两腿开度180°、髋关节离地面5cm为满

                       分,髋关节离地20cm以上为零分。

 (3)并腿坐位体前屈(5分):躯干与腿的夹角≤30°为满分,躯干

                            与腿的夹角≥60°为零分。

 (4)团身跳(吸腿跳)(5分):男生、女生连续跳5个以上包括5

                            个为满分,3个一下不包括3个为零

                            分(fen)。

(备注:团身跳双脚起跳,大小腿夹角≤90°,空中躯干与下肢的夹

  角≤60°.双脚(jiao)在(zai)起(qi)跳前、空中动作、落地(di)时(shi)必须并拢且同时(shi)起(qi)跳、同时(shi)落地(di)。出(chu)现(xian)依次起(qi)跳或(huo)落地(di)者视情况(kuang)予以减分或(huo)判0分)。

3、成套动作(50分)

1分钟成套动作(zuo)展示(竞(jing)技健美操(cao)、健身(shen)健美操(cao)、舞蹈啦啦操(cao)均可(ke))

   考评员对(dui)考生自编成(cheng)套动(dong)作的项目(mu)特点、艺术性、难度水平、动(dong)作完成(cheng)质量(liang)及表现力等方(fang)面进行(xing)综(zong)合(he)评定。

   考(kao)生(sheng)成套动作的音(yin)乐必须自备,格式为MP3,用U盘。

   考(kao)生着装(zhuang)必须符合所展示的成(cheng)套动作,如着装(zhuang)不(bu)符合要(yao)求视情况进行(xing)减分。

备(bei)注:竞技健(jian)美(mei)操成(cheng)套(tao)动作中必(bi)须出现以下四类难(nan)度,每一类选一个

      难度动作(zuo)在成套(tao)动作(zuo)中(zhong)完成。

  A动力性难度(夹肘俯卧撑、单脚开肘俯卧撑、夹肘后倒俯卧撑)

  B静力性难度(直角支撑(cheng)、分腿支撑(cheng))

  C跳(tiao)与跃难(nan)度(跨(kua)跳(tiao)、团(tuan)身跳(tiao)、纵叉跳(tiao))

  D平(ping)衡与(yu)柔韧难度(du)(搬腿平(ping)衡、垂地劈腿、横叉前穿)

4、才艺展示(10分(fen))

 才(cai)艺展(zhan)示范(fan)围: 舞(wu)蹈、武术、体操(cao)或艺术体操(cao)、街舞(wu)

备注:才艺展示内容是体操的同学只需要展示:侧手翻、腱子、前手

      翻(fan)或后手翻(fan)、前软(ruan)翻(fan)或后软(ruan)翻(fan)即(ji)可。

作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数:7638 文章录入:方欣    责任编辑:bgsfx 
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